Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 103,57g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Холодец, Овсянка сэр. Lounas: Белый Хлеб, Холодец, Щи Тонка талия. Päivällinen: Сельская Новь Яйца Куриные, Холодец. Välipalat/Muut: Каравай Хлеб Черный Столовый, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|