|
viimeset piparit meni eilen naamariin ja nyt on suunta vain alaspäin
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 130,22g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Vaasan Maukkaat Jyväviipaleet, Gouda- tai Edam-juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Paprika (Punainen), Maissi, Kesäkurpitsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi, Knorr Hollandaisekastike, Fazer Ruokakaura. Päivällinen: Klementiinit, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betteryear
|