Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 131,35g | Prot: 49,76g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Fazer Geisha Konvehti, Kahvi, Leipomo Rosten Rostis. Lounas: Fazer Sininen Maitosuklaa. Päivällinen: Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|