Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 54,33g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pirkka Mangokuutiot. Lounas: Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Päivällinen: Myrttisen Maustekurkku, Porlammin Vege Plus Emmental, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Fazer Maitosuklaakonvehti, Pirkka Marjasekoitus, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|