Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 70,17g | Hh: 156,87g.
Aamiainen: God Morgon Tropical Mango Passion, Södergården Kuningatarhillo, Rainbow Mantelijuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken, Felix Ranch Salaattikastike, Pirkka Luomu Babypinaatti, Olympus Feta Laktoositon, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Cheddar, Olympus Feta Laktoositon, Nestlé After Eight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|