Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 58,60g | Hh: 268,00g.
Aamiainen: Апельсин, Crownfield Special Flakes Red Berries, Миндаль, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Банан, Чай с Молоком, Яшкино Французский Крекер с Кунжутом. Päivällinen: Favorina Panettone , Пицца Домашняя, Морс Брусничный, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Пшеничный Хлеб, Italiamo Tiramisu, Sondey Rosemary Crackers, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Lovilio Mozzarella, Макаронный Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|