Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 9,04g | Prot: 24,01g | Hh: 68,90g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kaura Kuitunen, Vanilla Flavour, Ruishiutale, Juokseva Hunaja, Kaurahiutaleet, Vehnälese, Ruislese (10g), Maustamaton Raejuusto, Vesi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|