Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 76,62g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Банан, Crownfield Pellavansiemensekoitus Seesami ja Marjat, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Lounas: Furlotti Salame, Epiim Leppäsavu Sulatejuusto, Макаронный Салат с Тунцом, Чай с Молоком, Confiserie Firenze Apple Crumble. Päivällinen: Чай с Молоком, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Апельсин, Epiim Edamjuusto, Furlotti Salame, Vaasan Kaura Verso, Favorina Panettone, Миндаль, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|