|
грешна)) нарушала.
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 119,44g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лукоморье Икра Горбуши, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Lounas: Ironman Protein Bar Caramel (40Г), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Хурма, Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|