Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2013
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 58,55g | Hh: 238,30g.
Aamiainen: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Wonka Nerds (Box), Medifast Chocolate Chip Soft Bake. Lounas: Milk (Nonfat), General Mills Golden Grahams Cereal - Breakfast Pack, Broccoli Salad, Chicken Chili, Denny's Bagel with Cream Cheese. lisää...
|
|
3284 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 17,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|