Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 45,91g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Hedelmämysli, Alpro Vadelma-Omena. Lounas: Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kaalilaatikko. Päivällinen: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Välipalat/Muut: Laitilan Leipä Unelmakääretorttu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nyt on tosi lähellä 2 numeroiset luvut! Tsemppiä!
14 tammi 21 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|