Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 44,68g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Porlammin Vege Plus Emmental, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Lounas: Xtra Perunamuusi, Vici Fish Fingers Kalapuikot. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Mangokuutiot, Alpro Vadelma-Omena, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Porlammin Vege Plus Emmental, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|