Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 60,51g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Vaasan Iso Moniviljapaahto, Becel Kevyt Margariini, Porlammin Vege Plus Emmental, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Knorr Ruskea Kastike, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Vici Fish Fingers Kalapuikot. Päivällinen: Valio Oddlygood Veggie Grated, Vaasan Ruispalat, Felix Ketsuppi, Go Tan Sriracha Sauce, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Mangokuutiot, Alpro Vadelma-Omena. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|