|
Kiva viikonloppupöhö
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 105,12g | Prot: 114,31g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Södergården Kuningatarhillo, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Ben & Jerry's Fairway To Heaven, Fazer Salmiakkisuklaa , Valio Oltermanni Cheddar, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Jukolan Juusto Aito Cheddar. Päivällinen: Pirkka Avokado, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lehtikaali. Välipalat/Muut: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Ben & Jerry's Fairway To Heaven, Fazer Salmiakkisuklaa. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|