Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 58,33g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: Банан, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Crownfield Pellavansiemensekoitus Seesami ja Marjat, Milbona Dessert With Cream Vanilla Flavour. Lounas: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Манник, Чай с Молоком, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Koskikylän Pekoni-Herkkusienisalaatti, Linkosuo Ruissipsi, Клементины, Макаронный Салат с Тунцом, Вареное Яйцо, Nordic Seafood Wakame Tangsalat, Пицца Домашняя. Päivällinen: Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Nordic Seafood Wakame Tangsalat, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Апельсин, Nordic Seafood Wakame Tangsalat, Philadelphia Original, Pohjolan Meijeri Kuohukerma . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|