Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 26,82g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Арахис. Päivällinen: Конфета, Tess Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|