Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 39,46g | Hh: 97,33g.
Lounas: Kania Remoulade , Fazer Amica Rapeaksi Paistettua Kilohailia, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia. Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Pelican Rouge Maitokaakao, Pelican Rouge Maitokaakao, Salliselta Maapähkinä, Salliselta Pekaanipähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|