Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 115,43g | Hh: 216,27g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, D'Italiano Italian Bread, Butter (Salted), Toasted White Bread. Lounas: Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Päivällinen: Tomatoes, Calavo Avocado, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Välipalat/Muut: Red Velvet Cupcake. lisää...
|
|
2331 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
18 tammi 21 jäseneltä: wifey9707
|
18 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Gm DP keep doing your best have a good day be blessed 🦋
18 tammi 21 jäseneltä: jenny3781
|
love your new glamour profile photo! 🙂
18 tammi 21 jäseneltä: Maine coon
|
Merry Monday 😃. I hope you have a good day DP!
18 tammi 21 jäseneltä: TomLong
|
18 tammi 21 jäseneltä: wifey9707
|
18 tammi 21 jäseneltä: Katsolo
|
personalized trolling? sophisticated.
18 tammi 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
Haha...so super busy today but stopping in and reading these really makes my day! My troll is praying for me....how sweet is that? 😆 have a great day friends!! Can't wait to hit the gym later and workout some work stress!! 💪🏼👍🏼❤️
18 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Have a beautiful day, Princess! ❤️ I hope it is not too crazy or stressful.
18 tammi 21 jäseneltä: melissatwa
|
Maine coon, thanks!! Thanks, Petra...it was a great workout. 💪🏼😉
18 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Thats too funny, your troll is praying for you!!! 🤣 Hope you're getting more restful sleep!!!
18 tammi 21 jäseneltä: bearnoggin
|
19 tammi 21 jäseneltä: -Diablo
|
Katsolo takes care of all trolls! 😉
19 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|