Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
246 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 16,00g | Hh: 5,40g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kuohukerma. lisää...
|
|
3994 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leinonen@
|