Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 70,90g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Kananmunan Valkuainen, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Leipäaitta Maalaissämpylät, Solevita Metsämarjakeitto, Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Findus Wok Thai. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq, Gouda- tai Edam-juusto, Dulano Kuorellinen Nakki, Koskikylän Liha-Piirakka, Viennetta Suklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|