Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 145,89g | Prot: 113,14g | Hh: 12,20g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. Lounas: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valley Spire Mature Cheddar. Päivällinen: Freshona Ruusukaali, Lidl Aioli, Grillimaisteri Naudan Entrecotepihvi, Chene d'Argent Brie. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|