Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 49,24g | Hh: 213,14g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste). Lounas: X-Tra Ranskalaiset, X-Tra Kananugetit. Päivällinen: Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Grated, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Ketsuppi, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: X-Tra Hedelmämysli, Rainbow Kuningatarmarjat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kaslink Aito Kauravälipala Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|