Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 26,38g | Hh: 12,61g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. Lounas: Freshona Ruusukaali, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Aioli, Kalaneuvos Savustettu Pippurimakrillifilee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|