|
I guess someone got pretty dehydrated yesterday in sauna. even with 3.8L water. 😳
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 90,77g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: Coffee, Coffee. Lounas: Deer Meat (Cooked, Roasted). Päivällinen: Potato (with or Without Peel), Deer Meat (Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Coffee, Almondy Daim-Kakku. lisää...
|
|
2602 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|