Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 75,19g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Leroy Kylmäsavulohi, Tomaatit. Päivällinen: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|