Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 8,01g | Prot: 100,31g | Hh: 67,88g.
Aamiainen: Rainbow Vadelma, Skyr Suolainen Kinuski, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Canderel Makeutusaine. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Rainbow Red & Green Salaattisekoitus, Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton . Päivällinen: Skyr Mustikkapiirakka . Välipalat/Muut: Skyr Mango, Pirkka Luomu Porkkanasose. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|