Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 36,42g | Hh: 39,46g.
Aamiainen: Fazer Tumma Suklaa 47%. Lounas: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Jukolan Juusto Aito Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|