Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 54,44g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Tomaatit, Leroy Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Dolce Gusto Americano. Päivällinen: PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Naughty Brgr BRGR Mayo, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Gouda- tai Edam-juusto, Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|