Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 90,17g | Hh: 47,78g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Omenamehu, Kotimaista Pakastemustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Viinirypäleet, Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton . Päivällinen: HK Popsi Nakki. Välipalat/Muut: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Skyr Mango. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|