Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 103,52g | Hh: 14,68g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Stekt Ägg, Bacon. Lounas: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Pirkka Grillijuusto, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Lammaskrakovanmakkara. Välipalat/Muut: Champagne, Arla Hillitön Gouda. lisää...
|
|
2987 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seksi - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|