Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 30,83g | Hh: 77,43g.
Aamiainen: Жареным Луком, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|