Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 45,09g | Hh: 107,44g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Kurkku, Makaronilaatikko, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|