Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 116,59g | Hh: 340,91g.
Aamiainen: PBfit Peanut Butter Powder , FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Coffee. Lounas: Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, Fig Newtons Fig Newtons, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Päivällinen: Daisy Light Sour Cream, Moji Sushi Classic California Roll, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Nature's Earthly Choice Great Day Burrito Bowl. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Oreo Strawberry Milkshake Creme Chocolate Sandwich Cookie, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Little Debbie Star Crunch, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess! Have a great day.
25 tammi 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
Shirfleur! I forgot to message you! I'm sorry! Soon! ❤️ have a good one!
25 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
25 tammi 21 jäseneltä: jenny3781
|
Hey, Jenny! Thanks! You too!
25 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|