Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 90,79g | Hh: 173,46g.
Aamiainen: Sokeri, Maitokahvi, Del Monte Ananaspalat. Lounas: Fin Carre Baking Chocolate, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kanakiusaus. Päivällinen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. Välipalat/Muut: Lämpimät voileivät, HK Lihaisa Kinkkumakkara, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Kulta, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Hunaja, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|