Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 113,59g | Prot: 92,77g | Hh: 118,68g.
Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kanniston Leipomo Ruisleipä, Fazer Amica Kermaista Kirjolohikeittoa. Päivällinen: UniCafe Chili Con Nyhtökaura, Risella Riisi & Ruis, Valio Emmental Sinileima, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Välipalat/Muut: Salliselta Maapähkinä, Rainbow Suklaa Jäätelö, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Castello White With Chili. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|