Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 6,59g | Prot: 45,67g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Pirkka Luomu Porkkanasose. Lounas: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Päivällinen: Kanamestari Fajitas Kanan Sisäfilee, Purjo, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Red & Green Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|