|
On the way😁
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 109,31g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Mushroom Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hatfield Pork Roll Sausage, Egg White . Lounas: Friendly's Fudge Berry Swirl Frozen Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Fit & Active Lemonade, Giorgio Portabella Mushrooms Stuffed with Cheese Blend, Artichoke & Spinach, Cheddar or American Type Cheese, Red Robin Burger Patty, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Peter Paul Mounds (King Size), Truvia Sweetener (Packet), Herbal Tea. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|