Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2013
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 111,04g | Prot: 93,88g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (med Skinn), Light Mayonnaise, Olivolja, Valio Mansikkakeitto (Sokeroimaton), Spenat, Kaffe (Snabbkaffe), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Hesburger Krutonki, Hesburger Caesar-Kastike, Hesburger Kana-Caesar. Päivällinen: Deliciest Smetana, HK Sininen Lenkki, Hellmann's Light Mayonnaise, Vitkål. Välipalat/Muut: Fazer Ässä Mix, Russin, Kantolan Ballerina, Ostkaka. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|