Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 75,21g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pakkasmarja Mustaherukka , Appelsiinit, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Felix Tomaattiketchup, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Nescafe Original, Pirkka Lihaisa Pyttipannu. Päivällinen: Rainbow Viipaloidut Vihreät Oliivit, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Ketsuppi. Välipalat/Muut: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|