Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 63,73g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Porkkanat, Pirkka Kermajuusto 17%, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Kurkku, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Lidl Luomu Kauraleipä, Banaanit, Hartwall Legenda. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|