Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 21,15g | Hh: 82,95g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Сметана 20%, Капуста Жареная. Päivällinen: Чай с Сахаром, La Paulina Сыр Гойя. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Капуста Жареная, Сгущенное Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|