Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 69,16g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: X-Tra Mansikka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Xtra Perunamuusi, Isokari Silakkafilee. Päivällinen: Rainbow Viipaloidut Vihreät Oliivit, Vaasan Ruispalat, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Ketsuppi, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Grated, O'boy Kaakaojuomajauhe, Isokari Silakkafilee, Xtra Perunamuusi. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|