Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 63,95g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Tuorepuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kypsennetty Lohi. Lounas: Suklaa (Makea tai Tumma), Jäätelö, Leroy Sushi Nigiri, Kiinalainen Kana Kung Po. Päivällinen: Olut, Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Pirkka Hapankaali, HK Katalonian Carlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|