Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 15,18g | Hh: 27,50g.
Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|