|
Day 67: Daily Weight In...Up 1.4lbs 😶 from last nights fun with family
Drinking Jager & Coke Zero
Eating Krispy Kreme 🍩
Doritos Nacho Cheese 3D chips
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 59,34g | Hh: 11,19g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Päivällinen: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Natural Pecan Halves, Almonds , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|