Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2013
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 94,48g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Subway 6" Black Forest Ham. Lounas: Herdez Salsa Verde, Cabbage, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Päivällinen: Medifast Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|