Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 106,71g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Milbona Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Cashewpähkinät, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa. Päivällinen: Cashewpähkinät, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Hirvenliha. Iltapala: Cashewpähkinät, Munakas tai Munakokkeli, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mandariini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|