Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 8,00g | Prot: 20,71g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Veriappelsiini. Lounas: Lidl Retiisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sinappi, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit. Päivällinen: Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Välipalat/Muut: Omenat, Vesimeloni. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|