Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 47,24g | Hh: 208,48g.
Aamiainen: Mama Vegetable Flavour, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Nescafe Original, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Päivällinen: Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, Violife Original, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Ketsuppi, O'boy Kaakaojuomajauhe, Paprika (Punainen). Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|