Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 79,78g | Hh: 128,60g.
Lounas: Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Fazer Amica Perunasosetta, Knorr Hollandaisekastike, Fazer Amica Lohimurekepihvi. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Castello Creamy White, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken. Välipalat/Muut: Alesto Pekaanipähkinät, Salliselta Maapähkinä, Finax Psyllium, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Keitetty Kananmuna, Kermakakku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|